1、活动不足：日常体育锻炼可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解。2、喝水如饮甘泉，饭菜可口香甜，爱情蜜语甜言，夜夜美梦香甜，精彩生活是甜点，舒心...