1、鸡汤之类的东西，在光景好的时候读书是很鼓舞人心的。当情况不好的时候，好的鸡汤是不好的。变哭，绝望还是绝望。最有效的方法是材料，如开车、锻炼等。至少对我有用。每天照顾...