1、别惹麻烦。在现实中，当你感到沮丧的时候，你应该暂时放下烦恼，去做你喜欢做的事情，比如运动、打球、阅读、欣赏等等。当你有了一个平静的心态，你可以再次面对自己的问题并思考...