1、锻炼可以释放心中的压抑，可以成为坏心情的发泄方式。2、最好的习惯是锻炼。锻炼其实是一种放松，是一天工作后身体的释放，大脑的空虚。在操场上，感到快乐和和谐。3、在运动中...