1、运动可以代替药物，但药物不能代替运动。锻炼血管畅通，增强器官功能，生理功能平衡，预防和治疗各种疾病。

2、调理脾胃是良药，饮食是良药。

3、好好想想你的话，做公正的事。照你说的做，不要胡编乱造。

4、花诗二：风尘何害种禾，芳兰移植部分中林。更乞讨两串百合香。这位老人还是个孩子。盆里的花开得又绿又艳，香气怡人，使人心旷神怡。

5、勤于饮食，可滋补脾胃；节俭凝聚精神。

6、快乐的日子，随波逐流，空怀若谷，荣辱与共。

健康养生格言四句话

7、音乐：唱一首歌，听音乐。

8、快走慢走健美操，是治疗疾病的法宝，药物疗法饮食疗法和神疗法，三管其疗效不错。

9、想得多是险，读得多是智，欲望多是失智，许多事情都是筋疲力尽。

10、每天微笑的脸都是沉默的，七八满人都不老，相逢莫问留蓝术，瘦比药静。

11、混乱的头脑是一种疾病，安静的头脑是一种疾病。

12、为老人安排饭菜是聪明的，精细的，不健康的。精华：新鲜食品，全面营养；且：食不厌杂，浓而精配；减：三餐四餐五餐，七餐八餐。

健康养生格言100句

13、水能载舟，亦能覆舟；你可以靠吃的东西生存，也可以靠吃的东西死去。吃得好，吃得好。它滋养身体。

14、合理的饮食，不恨细碎，不恨杂杂，滋养身体。

15、谁能用深刻的内容充实每一刻，谁就是在无限延伸自己的生命。

16、不要期待任何回报。不要着急，冷静不会生气。

17、快乐与悲伤，快乐与悲伤，安慰与痛苦，平静与绝望，兴奋与不安，轻松与紧张，快乐与痛苦，快乐与厌恶，快乐与忧郁，前者促进健康，后者诱导疾病。

18、长叹一口气可以缓解紧张。情绪稳定，血压降低；无忧无虑的微笑，缓解疲劳。解决问题是灵丹妙药。

运动养生健康格言

19、永远不要在没有欲望的情况下善于提升自己的心。欲望不能纵，灾难不能纵；幸福不能极端。

20、纵欲消耗精微，损害正直。过多的忧虑和烦恼会使人生病。平安。得着神的，必行事亨通。没有神的，必灭亡。

21、不要只是想要，不要少给。不要着急，一定要放弃浮躁。

22、刘延昭四大圣人，书法精巧传人，挥笔洒脱洒脱情怀，泼墨沉思淡定。运动中有安静，从安静中有运动健身。书法巨人都活得很长，平均80多岁。

23、尝煎其内脏，方甘腐其骨髓。10忧愁和忿怒、使他们的公义败坏。他们的思念、使他们的灵消散。光和它的内脏，骨髓的香味。笑能保持其完整性，缺乏平静其精神的欲望。

24、老年中风有一个规律，发生在以下三个时期：每天早晨，每个周末，每年年底。心脑血管患者，希望您慎重。

健康养生格言100句

25、珍惜精神的精神，少思考少欲望。

26、生活是学校。在那里，一个好老师与其说是幸福不如说是不幸。

27、幸福的山；用智慧下棋；阳光明媚的城市；气功意味着培养。

28、衰老是缓慢的，没有疾病是心脏。红杏雨，松寒。乌龟的长寿，松柏的长寿，都是慢慢地生长，慢慢地枯萎。所以死亡是缓慢的。

29、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；安逸安逸不会给你带来健康。

30、知道自给自足，才能得到安宁和幸福。