1、我们抱怨是为了获得同情和关注，避免做我们害怕做的事情。

2、自己是一种最好的祝福！

3、在无知中建立自信比在知识中更容易。换句话说，你没有意识到做某事将会是困难的，所以你尝试了。你认为：这很简单。所以我们开始吧，开始是最困难的部分。

4、健康的交流是：直接和你有问题的人谈话。而且只和那个人。和别人说话就是抱怨；这将产生一个三角形问题，它将继续产生问题，而不是解决它们。

5、奋斗不一定会带来成功，但一定会带来成长。

6、如果我们不刻意选择自己想要的生活方式，我们就会得过且过。

7、聊天只是向你周围的人传递一个信息：你觉得不舒服，不能忍受让沉默来控制局面。

8、高贵不在于优于他人，而在于优于过去的自己。

9、不要试图教一头猪唱歌。这只是浪费时间，会让猪生气的。

10、如果你不喜欢某件事，改变它；如果你不能改变它，那就改变你的态度。不要抱怨。

《不抱怨的世界》演讲

11、如果你不喜欢它，那就改变它。如果你不能改变它，那就改变你的态度。不要抱怨。

12、一个在办公室里充满阳光和欢乐的人就像金子一样值钱。

13、我们必须造一个偶像来对抗恐惧，我们称这个偶像为上帝。

14、我知道你以为你明白我在说什么，但我不确定你听到的是不是我说的。

15、爱是无条件的接受和对光明的关注。

16、抱怨是关于你不想要什么，而不是你想要什么。

17、建设性地说话。如果你无话可说，就保持沉默。

18、要改变一个人，首先，你必须改变你看待他们的方式。这是你改变别人的唯一方法。

19、当一个人被抱怨或批评时，他会觉得受到了攻击，他的第一反应往往是为自己辩护，而且往往是以回应的形式。

20、当我们决定拥抱各种各样的人和事，发现他们光明的一面，我们就会体验到越来越多的善与善，因为我们的注意力会让这样的期望在生活中成真。