1、读一本杂志，听一首老歌，坐在摇椅上，浇一朵荷花，养一只宠物，做一杯豪华轿车，游一池水，洗一洗头，发一条短信，追一追热度，发一份凉，有一个我。

2、朋友们！炎热、急躁的心情时，会影响你做决定的判断，俗话说，不宁静无所及，险情浮躁不可玷污性，让我们随时都让自己静下心来，心平静自然凉。

3、春天注意饮食：少吃酸的，稍微多吃一点，吃得开心一点；越淡，越果，吃起来就越绚烂；喝水，讲健康，吃健康；少吃肉，补充维生素C，多吃笑脸；祝你有一张快乐的脸，快乐的脸！

4、我的祝福化作夏日的雨，淋透你的一份凉爽；把我的思念化作夏夜的风，给你一份惬意；写我的问候给夏天的短信降温，告诉你夏天的热别出去了！

5、冬天怕冷没关系，食物冷有一个窍门：适当吃些山药、莲藕、大葱、土豆等根菜，其中含有大量的矿物质和热量，往往食物可以凉。

6、保健防治冻伤方法：冬季寒冷，长时间冻伤比较麻烦。在日常洗手、洗脸、足缝时，轻轻搓揉皮肤至微热，可有效促进血液循环，防止冻伤。

7、温馨的春风湿润提示：运动调理，清晨锻炼；中药浴、当归陈皮；温暖的身体，寒冷的天气和衣服；预防风邪，避免感冒发作；舒筋活络，驱慢性疾病；提示记住，祝你好运！

冬季流感季节温馨提示短信

8、多少健康：少吃肉和豆类、少盐和醋，少衣服，多洗澡，更少的糖和更多的水果，更少的食物和更多的咀嚼，更少的汽车和更多的步骤，更少的词和更多的行动，更少的欲望和行为，更少的担心和更多的睡眠，更少的愤怒和更多的笑声。

9、春季运动不宜：1.不宜用嘴呼吸，烟菌会来袭；一日两雾不宜运动，空气中的有害物质加剧；三是不应该锻炼的强度太大，要一步一步的记住。祝你春天身体健康！

10、大寒季节保健食品：牛奶粥有润肺通肠、补血功效。用100克粳米煮至6成熟，再加半斤牛奶，继续煮至粥食用。

11、炎热的夏天到来，短信送清凉：送你一件外套，漂亮亮感性大方，有品位有风情，简约时尚婉约气质，穿上后远看张曼玉，近看张柏芝，仔细看就是你！

12、早上早起，用冷水冲洗，出门，跑几公里，锻炼，记住这些。听鸟鸣，精神洗礼，吃米饭，保养身体，避免油腻，贪嘴不伤，一定要记住，照顾好身体。

13、冬季生六宜，一宜略出汗，二宜手脚保暖，三宜运动防感冒，四宜多喝水，五宜调理，六宜常晒太阳。

14、秋分，不开快乐与健康，秋分，不开奋斗与梦想，秋分，不开幸福与希望，秋分，不开朋友与祝福，秋分，让问候收获友情，得到满分。

天气变化温馨提示短信

15、当秋天天气转凉时，人们的味觉会增强。食欲要吃香，食物不要太多；睡个好觉，少出汗，储存过多脂肪；过多的卡路里，身体会变胖；秋天的饮食需要科学，否则肥胖的心。

16、夏天要关爱，健康和安全是最重要的；花儿笑着，蜜蜂唱着，心中时时想着；短信到，祝福到，真诚问候到：愿你夏日好心情，美丽人生乐淘淘。

17、春季健康技能，睡好早起，户外运动不能少，每天散步，踩在草，不要担心减少衣服，以防止感冒，少吃更多的食物肝保护、开放的心态不要不耐烦，调整情绪更多微笑，春天健康是非常重要的，祝你今年春天美好生活！

18、有一个事件的时间，称为秋分，是给人放松的页面，有一个时间的事件，称为秋分，是让人欢欣鼓舞的满足，秋分，让我们和高兴见到，一起度过一段美好的时光，快乐的秋分。

19、手机一打，短信来了，短信内容，我已经知道了。夏天来了，送你一个惊喜，短信祝福，不多也不少。不要不耐烦，不要生气，不要生气，冷静，玩得开心！我希望夏天有个好心情！

20、春天是一首诗，它包含了我们的青春；春天是一幅画，它表现了我们的斗志；春天是一壶酒，它酿造着我们奋斗的信心。万物复苏，春天就要来了，用我们的双手，来为我们唱春天的歌吧！

21、秋天是收获的季节，抓住时机不要拖延：努力工作，收获一次提高的机会；珍惜恋人，收获真情；勤锻炼，收获健康；收到我的短信，你会开心又开心。