1、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

2、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

3、饱食伤心，忠言逆耳。

4、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。

5、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

6、有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。

7、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

8、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

9、养慧的境界。静能生慧，静能养生。

10、一天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

11、疮大疮小，出头就好。

12、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

13、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。

14、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。

15、功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带去。只有健康身体是自己的，可延年益寿。

16、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

17、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

18、寒冷季节脂肪飚，减肥秘诀道一道；散步经济效果好，每天保证一小时；头天饮食超过量，清淡控制第二天；较冷屋子做瑜伽，加快代谢瘦身棒。愿快乐安康！

19、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

20、慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。

21、冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉，凉入里也。

22、多饮酒则气升，多饮茶则气降。

23、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

24、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

25、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。