1、愤怒会伤害肝脏，快乐，悲伤，悲伤，恐惧，死亡。

2、像“狗”一样睡觉，活到99岁。活一天，赚一天，活一天，享受一天。

3、没有痰，没有刺眼。元代医家朱振恒的丹西心法。

4、心里能撑船，健康长寿百岁以上。心里面能拉一辆车，健康长寿100多。

5、吸烟是有害的，但没有好处。吸烟，危害身体，污染环境，危害自己，劝瘾君子戒烟。

6、选择正确的事业可以成就一生，选择正确的朋友可以智慧一生，选择正确的环境可以幸福一生，选择正确的伴侣可以幸福一生，选择正确的生活方式可以健康一生！

7、秋健歌：衣适防寒，心静须乐观。秋燥伤肺少食辛，秋瓜坏肚少食寒。肺伤肝吃酸，合理饮食可轻。适量饮水是最重要的，养阴养气是关键。

8、不要用珠宝装饰自己，而要用健康武装自己。

中医养生知识讲座

9、头要常凉，脚要常热，身体要常动，心要常静。

10、健康的心理让我懂得了很多人生的真谛，让我在成长的道路上取得一个又一个的好成绩。

11、节食不是病，选词不是祸。宋代诗人何潭（喜洲古话）。

12、丈夫的钱你不花，有人会帮你花。

13、也许一角钱买不到芬芳的玫瑰，也许一角钱买不到苦涩的咖啡，也许一角钱买不到甜蜜的巧克力，但一角钱能传达我对你的祝福！天冷了，多保重！

14、风吹秋叶飞满天，大雁南飞当冬天来了。穿上冬装，用冷水洗脸，适应环境。晨练要早起吸收新，唱歌跳舞健康生活。愿你健康快乐笑一笑，冬天快乐快乐道！

15、健康哪为本，活力就不能丧失；健康第一，心态要乐观。

16、遗传和环境因素只占%和%，医疗条件占%，生活态度占%。人类健康有五大基石，即合理饮食、适度运动、戒烟戒酒、心理平衡、睡眠充足。心理平衡是最重要的。健康的第一要义是心理平衡，这是最重要也是最难做到的。恐惧、贪婪、怯懦、嫉妒、仇恨等等。科学研究表明，当人们感到抑郁时，他们的抗癌功能会下降超过%。钟南山作者。

中医养生的基本原则

17、聪明的人也要保持身体健康，必须调节四倍的寒热。清代养生世家。

18、人必须有他的时间，但不必须有他的时间。

19、葫芦不好吃大小，健康不年龄，衰老不与年龄成正比，善于养生的人，易逝的青春会慢下来！

20、“四不”延年益寿：不急不怒不老百年，不懒不谤一生。

21、富贵何馨馨，贫贱何气，一驱利，至死不得息。

22、吃饱了，什么病都来。-（紧急情况下珍贵黄金的配方）。

23、什么东西不要生病，什么东西不要缺钱，什么东西不要缺健康，健康不是一切，但没有健康你什么都没有。

24、风是我一时的牵挂，霜是我晶莹的牵挂，雨是我温馨的祝福，雪是我浪漫的问候。冬天悄悄地来了，风、霜、雨、雪是我寄来的信，愿你保持好心情，开心展笑脸！