1、坚持每天做同样的事情，可以锻炼我们很多，试着去了解。

2、年轻不运动，年老不快乐。

3、锻炼的目的不是为了好玩，而是为了持之以恒，养成习惯。

4、幸福生活，丰富多彩；锻炼很有趣。

5、水中毒百日，人生病百日。

6、主动锻炼自己，养成果断的性格。

7、只有坚持锻炼，我们才能有一个好的身体。

8、平时不注意锻炼的人，即使是一件小事，也只能望洋而过。

9、打一仗，瘦一瘦；让开，变胖。

10、万仓万箱，非一日之功。

11、健康是快乐的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

12、实践出力量，收缩出疾病。早起做早操。

瑜伽大师的座右铭

13、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器，有规律的锻炼不能生锈。

14、一大早，同学们就在操场上到处锻炼。

15、我一生都喜欢走路，锻炼给了我很大的乐趣。

16、生活是美好的，运动是乐趣。

17、有毅力，计划克服所有的困难。

18、长眼伤神，长站立伤胃，长坐伤血，长躺伤气。

19、不依赖药物，不依赖药物，每天锻炼最有效。

20、拼图游戏是一种益智游戏，它锻炼了我们的智力。

21、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除了，运动停止了，生命也就结束了。

22、冬天搬家，少了一场病；冬懒一懒，多喝药一碗。

23、缺乏锻炼和过度压力对器官的危害是一样的。

24、跳绳踢毽子是一半的麻烦。

哑铃锻炼方法图解

25、身体的健康是由不动而破坏的，并由运动来维持。

26、一个人的健康不仅取决于饮食，而且尤其取决于运动。

27、不依赖药物，不依赖药物，每天工作最有效。

28、运动就像灵芝，何必费心去找仙女。

29、安静少动，身体不好；有静止和运动，没有疾病和痛苦。

30、无论做什么运动，坚持下去，这样才能看到效果。

31、不愿堕落的人不会堕落。生活是运动。

32、努力工作，努力工作，努力工作。

33、夏天游泳，冬天跑步，一年四季的电台练习。

34、困难可以教会你很多东西，给你一个锻炼自己的机会，所以不要害怕它。

35、饭后散步，活到九十九岁；饭后三百步，不要走进药房。

36、如果你没有流汗，就不要用冷水洗澡。

激励自己的座右铭

37、静止就是死亡，只有运动才能打开永生之门。

38、君子以自强不息，君子以自强不息。

39、绳子可能被锯断，水可能从石头里滴下来。努力工作，聪明工作，坚持持久战。

40、早起住腰，好一天的精神。

41、学习艺术的方法没有它，运动将是第一。

42、从运动中走出来，从休息中走出来。

43、4.古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

44、不要登高，要看地；不锻炼你就不能强壮。

45、世上无难事，唯坚忍不拔，是成功的关键。

46、没有什么比强壮的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的了。

47、晚饭后散步直到你九十九岁。

48、每天跳几支舞，你就能活到95岁。

简短座右铭8个字

49、灵药灵芝，作为长生不老药，每天都要练习长跑。

50、生命的本质是运动，平静是死亡。

51、跑步和跳跃都轻，不走不动皮肤松。

52、生命是运动，人的生命是运动。

53、事情不经过锻炼，是很难达到目的的；不会切割的人不是人。

54、大脑不怕用，身体不怕动。

55、你学的是锻炼，你没学的是纪律。

56、墙靠地基，身体靠锻炼。

57、生活就是这样。没有锻炼和纪律，你无法成长。

58、懒惰使人老，勤劳使人老。

59、胜利者不一定是跑得最快的人，但一定是最坚持不懈的人。

60、困难不仅可以磨练意志，还可以锻炼身体。