1、跑步是懒惰的解药。它让我忘记了我的年龄，甚至忘记了我作为退休人员的身份。每天早上，当我跑进公园，沐浴在鸟儿和风中，我总是感到莫名的兴奋。有时我甚至想，每天我来唱歌，跳舞...

1、游泳是一项有氧运动，我把游泳变成了无氧运动，不会呼吸，自学小白太难了。2、刚刚打完拳击，cardio说我的身体素质相当于一只30岁的群居动物。3、坚持锻炼，空闲时间多一点，多思考...