1、游泳是一项有氧运动，我把游泳变成了无氧运动，不会呼吸，自学小白太难了。

2、刚刚打完拳击，cardio说我的身体素质相当于一只30岁的群居动物。

3、坚持锻炼，空闲时间多一点，多思考。出去做一些有氧运动。今天，一次挑战50根跳绳，半小时只成功一次。

4、你想试试今年最流行的有氧运动吗。

5、经过近半个月的有氧运动，我在前一天就很容易适应了。一点小小的改变让我觉得我生来就是这样的。小镇里的慢生活。

有氧运动后多久喝水

6、所有的有氧运动都有减肥的效果，但用手和脚效果最好，如游泳、滑雪等。三分锻炼，七分吃，减肥要用合理的饮食。

7、我觉得游泳是一种有氧运动。锻炼后，我的腿很虚弱，我不想做任何事，所以我想躺下。

8、坚持每天做有氧运动，只要有决心就不会被任何事情打败。

9、今天做40分钟的有氧运动！力量终于开始回来了！快乐。

10、不知走了多少公里的有氧运动，累了又坚持。

有氧运动后多久喝水

11、没有空调，没有电扇，佐伊做了20分钟的低难度有氧运动，结束后感觉棒极了。

12、我什么时候能跌到110以下？我已经保持这个体重一个多月了。看来我需要做有氧运动。

13、我真的很想做有氧运动，可以珍惜你健康的手和脚。

14、我的第一次跳绳挑战，30分钟的有氧运动，几乎昏倒。

15、在心情不好的时候，尤其是脾气不好的时候，看到什么是不开心的，你就得进行有氧运动，让消极的能量随着汗水走掉。

运动后的心情说说

16、在这样一个世界里，你享受了一段时间，然后又不得不重新做人，做有氧运动，早睡早起，美餐一顿，日复一日，真的只会很容易发胖。

17、经过30分钟的臀部和腿部锻炼后，我昏倒了。这种力量训练应该在有氧运动之后进行。

18、真正让你减肥的不是无氧运动或有氧运动，而是一颗坏牙。

19、夏天的有氧运动，只要摆动两臂就可以体验一下突然出汗，好极了。

20、我设置了一个闹钟，在工作日5点20起床做有氧运动。我可以做一个月。我又在挑战自己，让自己变懒。