1、夏季食欲不好，但食用适量的食醋有开胃和油腻的作用，对抑制细菌、杀菌和缓解中暑症状也有帮助，并有利于糖和脂肪转化为热量。
2、随着天气越来越热，人们喜欢吃刚从冰箱里拿出来的水果和饮料。有些人尤其是肠胃功能较弱的儿童，进食半小时左右最容易出现严重的腹痛，严重的还会出现恶心、呕吐、头晕、腹泻和全身冷战症状。
3、夏日的火种，或者是美味的绿豆；热到实在受不了，一个西瓜保证好；心干肺热长痘痘，冰糖雪梨催痘痘；如果胃不舒服，就包一碗肉汤进行治疗。夏天健康，你和我在一起。
4、夏天健康有道开始，踢便秘，清晨空腹喝白开水，早餐加一个苹果好，香蕉红薯可以润肠，睡前揉腹百圈，养成吃生菜的习惯，快走慢跑消化。祝快乐健康！
5、春至夏日渐渐消炎，送朋友清风解暑烦恼。君留下来享受清凉，单色衬衫肤妍。小心炎热的阳光，皮肤晒伤的疮。防霜露还要擦拭，取冷帽鸭舌边。初夏快乐身体好，快乐颜开朗。
6、初夏巧生，时刻记着小魔招，保证儿子小憩，精神饱满，然后贪杯不贪杯的酒，一杯啤酒，香葱和香椿树，小孙是个聪明的举动，每天开心的笑，肝是第一。热情关怀，安康围绕！
发给顾客的立夏养生短信
7、夏季佳品：黑芝麻红豆粥！黑芝麻美体壮，红豆解毒湿，夏天喝粥时加些黑芝麻、红豆，经过一天紧张的工作后喝一碗，让你神清气爽。
8、柳絮飞扬的五月是季节，麦浪滚滚的一年是丰收年。今天是3月22日，是立夏的好天气。立夏节气又来了，祝我的短信能给你温暖好运，开夏快乐。
9、初夏的阳光格外明媚，好运如雨露下个不停；夏日骄阳初露，幸福和谐的家庭；夏麦开始笑一笑呲牙，梦想一个个成真。立夏快乐。
10、梨有降低内热的作用，能防止中暑等感冒。夏天可以用薄荷熬粥，薄荷清凉，其中加入红枣还有补血的作用，经常吃可以预防流感。
11、夏日的祝福是灿烂的，星星是闪烁的。客厅布满了平安，卧室布满了健康，厨房布满了美丽，阳台布满了吉祥，甚至厕所，也是钱气逼人。祝你有一个快乐凉爽的夏天！
12、夏天口干舌燥，食物有舒有动，莲子芯水常饮，每天晚上枸杞干嚼，早上喝蜂蜜和米醋，樱桃一个好，平日多吃苹果，芝麻粥原汁原味。快乐健康不跑！
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13、夏天的开始，天气逐渐炎热，热喝绿豆汤，洗手讲卫生，预防疾病不繁殖，防止干更多的水，皮肤湿润的美，是自由和休闲锻炼，身体舒适和健康，夏季节气开始更多关注，今年夏天，祝你好运！
14、夏季到来时开始夏季热浪，冷却方法应适当。不能整天吹空调，室内封闭空气。空调温度应适宜，过低应引起亚健康。虽然冷饮可以解暑，但吃太多会伤肠胃。愿你有一个健康的夏天，幸福的生活在身边！
15、细菌和病毒在夏季非常活跃，容易引起腹痛、腹泻或食物中毒。可适当吃些生姜，或用干姜加绿茶煮后引入，有效防治。
16、夏日祝福不送，只愿你快乐不止一个夏天，成功不止一个夏天，平安不止一个夏天，好运不止一个夏天，健康不止一个夏天，快乐不止一个夏天！
17、雪梨带走了夏日的炎热，也沁人心脾；绿豆汤远离了夏天的愤怒，给肠胃带来了一丝安慰；西瓜碾碎夏日的热气，送身体一份清凉；这冰冷的信息融化了夏日的炎热，带来阵阵凉爽。在夏天保持身体健康。
18、夏天公式，心很重要；保持良好的心态，适当的锻炼不要忘记；一天几次约会，青春就不会轻易老去；膳食要营养丰富，肉类和蔬菜要有良好的食欲；少喝冷饮，多喝水。
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19、夏季腹泻季节开始，巧妙提示帮你巧妙抵御，入口食物要仔细清洗，水果尽量果皮吃，冷饮冰品莫暴饮暴食，热得难以忍受喝温水，冰垫冷不宜坐着，晚上睡觉时盖住肚子。愿平安健康伴你左右！
20、夏季运动要注意选择正确的运动方式。温和的运动是最好的薄，失眠和头晕的人。肥胖、胆小的人适合剧烈运动。
21、夏日祝福传已开始，快接：祝你生活丰富多彩；烦恼不值一提；好运总是数不胜数；足智多谋的；生活是足够的；开球；踢那个疲倦的球；踢快乐的球！
22、一种相思无限意，春已逝，夏当驻；半潭水半尺装，蜜蜂不去，蝴蝶飞；一消息发出，又开机，加倍欢乐；用树荫看信息，这个初夏，送欢乐。
23、蝴蝶飞舞揭开了夏日的序曲，百花奏响了夏日的旋律，莺舞吟唱着夏日的音乐，夏日的**，太阳如火来翻译夏日的祝福，夏日的每一个字，都传达着夏日的祝福，夏日的开始，愿你快乐相伴，清新愉快！
24、夏日里盛开着快乐的鲜花，微风吹来芬芳，阳光温暖了人们，单身衣服五颜六色，走在大街上，看那裙子的意境美，立夏的节气来了，祝你夏天快乐开始。
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25、立夏养生，秘以分享，吃粥喝汤，保养脾胃，瘦肉和牛奶，每日不减，寒苦瓜，消除疲劳，苹果山楂，促进消化，龙眼红枣，睡眠独特。温馨提示，健康到老！
26、夏日健康贴士送你健康：流汗也好，运动也好，健身不能忘记；运动不是越大越好，身体透支伤害健康；不要忘记每天喝水。祝你有一个美丽的夏天！
27、立夏保心，运动宜慢，散步、慢跑，微出汗，晚睡需少，睡眠质量好，饮食清淡，吃苦优先，菊苣苦，最宜沙拉，早晚粥汤，胃宜选择，温提醒，常伴！
28、今天，立夏，送六招帮你平安入夏：充分休息睡眠，避免感冒遮挡，经常洗澡清洁皮肤，调整最重要的饮食，防止中暑经常换气，防止肠道疾病良好健康。立夏快乐！
29、荷花开了，常心，充满了浓郁的香气；青蛙唱歌，好运，圆圆的真开心；风起，亲人相伴，美人醉夜撩人；立夏了，祝福桌，家人幸福真好！立夏快乐！
30、池塘里满是荷花的清香，扑鼻而来的人舒爽。夏季炎热容易烦躁，平静而健康。微风送来了问候，传递着爱和不断的烦恼。愿你夏天伊始心情愉快，身体健康！