1、有时间不专注提升自己，却为别人操碎了心。

2、早晨赖床到11点、或者起床第一件事先打局游戏，那一天的「开场基调」基本就毁了。后面也不会太用功。

3、不肯远离那些看不起自己的人，甚至还想着故意讨好他。那他废掉你就是分分钟的事。

4、总喜欢撬动自己无法控制的力量，比如网贷、婚前怀孕、卖卵子换钱等等。有一个就废。

5、莫名奇妙追求「丧文化」。我说一句非常现实的话：最喜欢鼓吹丧文化的，也许反而是那些不丧的人。因为如果大家普遍都丧了，他就更容易脱颖而出了。

6、非要将简单的事情复杂化，结果就是这事儿谁都不想做了。

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7、努力帮助别人完成他的追求，却永远没有属于自己的追求。你可以是别人世界路边的npc，但也必须是自己世界的主角。

8、同时开启n多个任务，最后什么都完不成。一般人脑能够专注做事情的数量为3个。

9、不懂得断舍离。身边各种没意义的「人事物」都留着，弄得自己身上有太多累赘。

10、习惯了衣来伸手饭来张口的日子。间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。

11、本来计划晚上学习，中途有人招呼去开黑、逛街，然后就真跟着去了。

12、沉溺于快反馈的事，而无法耐心做慢反馈的事。

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13、经常用自己的弱势和别人的优势比，发现比不过就心态大爆炸。比如在职场和更年轻的人比精力、和更年长的人比经验，大概率是要被吊打。其实根本没必要。

14、开启一件事，总要追求所谓的「完整时刻」。比如我5.1再开始减肥。现在7.52了，再看会儿视频，等8点开始学习。时间就是这样一点点流失了。

15、追星过度到迷失自我。你的神永远是你自己，不是其他人。

16、习惯把错误推到别人身上，而不懂得自我反思。

17、生活被各种乱七八糟的圈子牵扯住。今天耍一圈、明天来一盅、后天溜个弯。自己的成长时间都被浪费了。

18、经常被以「锻炼」之名做廉价苦力，浪费时间。比如一个电话就被叫去给「学生会」搬桌子椅子，自己的事就被耽误了。