1、我跳了起来，我的手越来越分开，手中的绳子越来越短，一会儿脚就短了。母亲把我的手移向一边，不时地纠正我的姿势。第二天，我妈妈给我定了一个目标：每分钟跳90次。这对我来说有点困难，但是为了得到一个好的结果，我坚持了下来。第三天，妈妈给了我五次，第三天，第四天慢慢地，我已经掌握了跳绳的技巧。

2、这时，绳子似乎更听我的话了，手和脚成了好朋友。绳子在我的头上和脚下闪过，像一个彩色的环一样忽上忽下。我跳得越来越快，把绳子向前摆动，发出很大的响声。我像跳舞的小蜜蜂，又像飞翔的小燕子。

3、第一次闪亮登场的是黄一冰，围观者都默不作声，只听哨声一响，所有的队员都跳了起来。黄一斌的手在快速地抖动着绳子，他的脚在跳着。

4、我拿起跳绳，就像我的祖母跳了起来。可是这根绳子似乎是专门针对我的，不是我的脚，是缠住了我的腿，我急得汗水都流出来了，心里开始抱怨起不听话的跳绳来了。我真的很担心，生气地把跳绳扔到地上，嘴巴撅到老高，一个**坐在地上。

5、手里拿着绳子，轻快地跳起来。在跳跃的最后，他似乎耗尽了能量，一个接一个地跳了起来。

描写跳绳的好段好句

6、我以为我的妈妈跳得不是很好，但她把绳子扔了起来，轻松地跳了起来，她的左右脚迅速交替地抬起，绳子也像飞一样摆动着，声音在我耳边响起，直直地打在地上，发出一声直响。总共跳了196次，我认出了教练。

7、杰克和我飞快地摇着那根长绳子，绳子在空中唱着欢快的歌。

8、跳绳是一种很好的降温和消磨时间的方式，因为我最近一直在练习双人跳绳，但我只能跳一次，我可以在这里练习更多。一举两得！我一想到这个就跳了起来。一、二、三次慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，额头和后背都在冒汗，我终于可以连续跳几次了，我心里真的好开心，好有成就感。

9、轮到我了，我有点紧张，老师喊我跳，我立刻跳了起来。还是挺快接下来转到这样的话，我更有信心了，快跳，老师叫我停下来，我立刻停下来，气喘如牛，我跳了90多下！

10、实际上跳绳很容易做。跳绳，可以非常简单，可以在任何时候，一个学习，跳绳可以使人体的所有器官和肌肉以及神经系统同时锻炼和发展，跳绳运动和手绳拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力。

描写跳绳的好段好词

11、我记得我第一次学跳绳的时候，非常笨拙。拿起绳子，抓住绳子把手，心里数着：三、二、一，开始！我用力把绳子向前一甩，不小心把绳子钩到脚上差点摔倒，我拿起绳子又跳了起来，绳子一会儿荡到我胳膊上，疼得我哇哇叫；过了一会儿，它像一条蛇一样缠绕在我的脖子上，冷得我喘不过气来；有一阵子像章鱼缠住我的脚，又像海草缠住我的手，真是可怕！

12、跳绳开始了，有的学生跳单摇，有的跳双摇，有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起了跳绳，前两个圈在她的左手，右手再绕一圈，然后一步，把跳绳鞋跟之上，双手把绳子拉上来一个，手臂向前伸展，然后绳子和我的胳膊成45角，最后滚，脚一程，跳过去。

13、妈妈开始了，我的手举起了绳子，当绳子掉到地上的时候，脚飞快地跳了起来，绳子从我的脚上穿了过去。起初，我被绳子绊了一下，但接着我又跳了起来。我跳得很快，只听到绳子在我耳边嗖嗖地响，地板在我脚下砰砰地响。

14、刚一上场，我就以最基本的姿势跳了几下，然后我交叉双手，做了一些花。和爸爸在场上，不但没有失误，还跳了几下双圈。双环是一跳就使劲荡两圈，我也想学，但总是学不会，跳不过去的绳子就摔下来了。

15、当裁判吹响哨子时，我们的绳子飞了起来，好像所有的彩龙都在飞。绳子掉在地上，尘土飞扬。呼，耳朵只听到绳子摆动。无数的绳子组成了一个绳网，让多少人眼花缭乱，只好看脚数。看脚也不简单，五花八门，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑跑跳跳地，有的还花样跳。

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16、在比赛开始的时候，我在第二组，我很紧张，我的心在狂跳。只听裁判的命令，现场的同学们迅速跳了起来。我想：尽量不要踩到绳子。跳啊跳，我不小心踩到了绳子，我看到别人还在跳，我赶紧追上去。我不知道跳了多少次，我的手有点酸，慢了下来。

17、那根绳子在我眼前忽上忽下，像一条长长的飞龙，让我眼花缭乱。一眨眼的功夫，轮到我了。我感觉自己就像一只小兔子。我向前跑了几步，硬着头皮，闭着眼睛把大绳打了一下，啊！我的脚被一根大绳子缠住了，我摔了个脸朝下！

18、双手握住绳子的两端分别让绳子抓住脚后跟的地方，然后双手摆动绳子，绳子下降到脚下时，小芳赶紧一条腿，绳子从她脚一闪，她跳快，姿态如鹰的翅膀，光一只燕子飞。

19、绳子越飞越快，像七彩彩虹。

20、我们玩的最前面是一个跳一跳，这是最方便，但也有能力在这方面，你的邻居的小tongtong今年只有七岁，但她跳起来又快又轻，一口气能跳90多，但我只能跳30多，跳不动。我仔细观察她的跳跃运动，最初，当她跳，两只脚离开地面，且仅在地面的脚趾，所以光，和我，每次跳很长很高，脚在地板上的脚，重击，不仅容易累，而且显得非常笨拙。