1、洋葱对大脑有好处。止咳枇杷。

2、吃山药，健脾。莉莉对你的肺有好处。

3、指的是梳理头发，干燥面部，清醒头部在脸上。

4、强身健脑，多吃核桃。吃苹果，养肾。

5、吃新鲜生姜，血脂健康。木耳，快速减脂。

75岁老中医被绑架

6、患冠心病时，多吃银杏。吃新鲜的橙子可以预防中风。

7、日出后，晨练，新鲜空气对身体有好处。

8、燕麦汤，皮肤白皙。吃蜂蜜，皮肤好。

9、滋阴润肺好，粥和银耳。

10、海带含碘粉粉，蘑菇抑制癌细胞。

老中医100种养生秘方

11、来保湿，樱桃滋补品。如果你经常吃枣子，你就不会看起来老。

12、要想皮肤好，粥里放红枣。

13、如不失眠，可加白莲粥。

14、为了降低血压，可以在粥里加荷叶。

15、青春永驻，岁月滋润，合家欢乐。

一个老中医的除湿妙方

16、牙齿经常磕碰，舌头经常翻动，唾液牙齿坚固牢固。

17、气血不足，多吃荔枝。葡萄很甜，可以滋养血液。

18、清洗鼻子，揉搓眼睛，避免感冒和眼斑。

19、晚餐少吃，适当光照，有利于健康和睡眠。

20、气虚者，用龙眼肉熬粥。