1、长寿的最好方法之一就是在吃饭、睡觉和锻炼等时候保持放松和快乐。

2、健康的身体是心灵的客厅；生病的身体是灵魂的禁闭室。

3、生命的血液就像长江，不到一处伤口。

4、精神健康的人工作和爱都很努力，只要他们两者兼备，没有什么是困难的。

5、你必须明白，你身体里的每一种疾病都是你造成的，当你掌握了你的身体，你就掌握了你的生活。给你的身体足够的能量可以彻底改变你的生活。

6、生活是学校。在那里，一个好老师与其说是幸福不如说是不幸。

7、精神健康是智慧之源；健康是幸福的保证。

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8、那些在天堂说话的人将受到人类的考验。赞美过去的人必须适合现在；一个健谈的人一定会为自己感到难过。

9、阴阳是天地之道，是万物的总纲，是变化的父母，是生与死的开始，是神的殿堂。

10、只说不做是假功夫，练出来的才是真功夫。

11、睡得好，起得早，笑着，跑，不愁，忘得老，不懒，神不降。

12、喝开水，吃煮熟的蔬菜，健康少病。

13、养成一个简单而简单的生活习惯，是促进健康的一个主要因素，使人们不挑剔生活的必需品。

14、吃得太多，精神会停滞；睡得太多，精神会昏倒。

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15、人就像松树一样强壮，有着大大的叶子和绿色的叶子。风雨不怕，空怕腹腔。

16、世界上最好的医生是吃得理智，保持平和和快乐。

17、四阴一阳，万物之根，所以鼠辈春夏阳，秋冬阴，从其根而来。

18、酒是烧身的烟，虽然酒杯是浅的，淹死在酒杯里的人也不乏其人。

19、没有健康，智慧就无法显现，文化就无法运用，权力就无法争夺，知识就无法运用。

20、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒睡觉，热泡脚，冷水擦拭身体。

21、喝一碗汤前，胜似良方，饭后抽一根烟，伤胃肝。