1、冬天要多吃红枣，每天吃几个好身体；天气干燥，吃着桃仁，心爽气爽；天冷时，吃粥、荞麦和红豆；冬天的健康很简单，愿你的冬天更加灿烂！
2、春节的钟声，新年的脚步，愿新年的钟声，敲响你心中快乐的音符，好运与平安，如春天的脚步紧跟着！在春天和秋天，我将永远和你在一起！
3、一场春雨，沁润了万物之心；春风，吹来幸福的花蕾；一个朋友，触动了彼此的心弦；一句问候，温暖了朋友的心。朋友，愿你沐浴在春风里，幸福常在！
4、秋天到了草黄了，朋友们安康了心：运动好身体，不受寒冷打扰；心不随风景，更要寻找幸福；心情更灿烂，阳光更轻松，愿你的生活像秋日一样轻松！
5、专家建议，周周都吃好：周一吃鳄梨颈椎好，星期二吃一块烤鱼的心，喝一杯冰牛奶营养快速周三，周四烤香蕉肠胃，星期五吃蜂蜜修复维塔，星期六吃一块西瓜，防止中暑，周日休息吃什么是快乐的。
6、天气转凉，处暑，天热，夜晚凉爽，应该调整日常生活和休息，早睡早起精神降温，热消散的温度下降，防止干燥少辛多酸增加，早喝盐水晚蜂蜜汤，进食养肺润肺的身体棒，希望热的快乐的结局。
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7、一天自由吃三餐，随意穿一套三套，但有床的空间；吃、住、穿都是很有限的，理想可以无限，追求可以继续；钱可以赚得少，荣誉可以看得到光，健康可以得到锻炼。
8、水果帮你熬过中暑：西瓜除解暑解渴和利尿外；苹果热解渴缓解疲劳；椰子汁清热解渴滋补；荔枝营养丰富，生津补水有奇效。小贴士：在相反的季节少吃水果。
9、冬季即将来临，提前注意：冬季树叶相对较少，为了补充维生素，可以适当吃些土豆，如甘薯、土豆等；为防止冬季抑郁，可以用荸荠榨汁，加入豆浆食用。
10、春分忙灌，好运今日开。浇好一滴水，幸福就会随之而来。施好拔节肥，出门迎财。迎着晚霜，为你甜。春分麦起，祝福紧跟着，春分季节，祝你幸福。
11、四季的风景好，春风吹得最惬意，健康注意好，才会带来好心情！多吃谷物蛋白质，不抗攻击性强；多吃蔬菜，多喝水。维生素可以帮助很多。我希望你有一个祝福每一天，每一天快乐长。
12、夏天公式，心很重要；保持良好的心态，适当的锻炼不要忘记；一天几次约会，青春就不会轻易老去；膳食要营养丰富，肉类和蔬菜要有良好的食欲；少喝冷饮，多喝水。
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13、秋季养生，应注意：清淡饮食宜，蔬菜水果营养；有规律的日常作息，加强体育锻炼；出去悠闲地旅行，保持好心情。祝你快乐轻松！
14、最近高温不退，天天受热煎熬，注意珍惜自己，工作不太累，白天多吃水果，晚上心静入眠，当事情不急不躁时，心保护珍贵，你我认识的朋友，以上提醒自由！
15、天气又热又冷，这个季节心情一直很平静，总是在远方思念你，我想养一只信鸽，让它每天飞到你身边，为这我的思念和祝福！
16、夏天是一首歌，蝉鸣蛙是它美丽的旋律；夏日是一道风景，荷塘月色是它不变的本质；夏天是一首诗，它永远是热的洪亮。祝：夏日快乐，万事如意！
17、蝉树叫忙，莲子叫绿豆叫愁，竹席叫大床。希望朋友们多保养，不要盲目裸露肩膀，锻炼身体健康强壮，夏天祝你健康快乐！
18、冬季保养之道，有窍门的行医：第一滋补山药，补药；第一道菜是莲藕，锅里的汤干极了；第一果花生，煮食脾胃。这里有一些健康小贴士！
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19、夏季到来时开始夏季热浪，冷却方法应适当。不能整天吹空调，室内封闭空气。空调温度应适宜，过低应引起亚健康。虽然冷饮可以解暑，但吃太多会伤肠胃。愿你有一个健康的夏天，幸福的生活在身边！
20、秋季干燥时，每次运动后应多吃些滋阴、润肺、流质产金的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，如多出汗，可适量补充盐水。
21、春天百花盛开，轻衣裹身；建议你还是再盖一层，当心着凉；室内空气流通，早睡早起，运动忙；适度的饮食应该是清淡、苗条的身体更健康；当春天来临时，不要急于修补。愿朋友重健康，平安健康快乐生活。
22、天气变得很快，气温变得很糟糕，出门拿外套，睡觉盖被子，多吃水果和蔬菜，别忘了补充钙质，保持良好的心态，这是对你的关心，祝你快乐！
23、秋季养生，各方面注意保暖，尤其是头部和脚部，宜食热粥、点枣、滋补汤、羊肉最好，白天开窗、通风、抗菌、冷洗、补寒、护老！
24、夏天气温炎热炽烈，健康与健康不容忽视；风扇长吹不合适，空调不长；通过饮食消暑，多吃水果和蔬菜；一日三餐应及时，营养补充应始终如一。祝你在这个夏天健康快乐！
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25、立秋之日凉风来，一热一凉易伤阴热，因此需要多吃些食物可以增强人体免疫力。秋天早上宜喝粥，少吃些辛辣大补味的食物，应多吃些酸味的和新鲜的瓜果蔬菜配润肺润燥。
26、重阳节已过了深秋渐入，而越早越凉不要贪嘴，要顺应气候装扮，秋健身是第一项，心是敞开一切莫愁，心是放松而健康自在。短信问候你快乐，秋天健康！
27、再到秋天，饮食要注意：不缺不补，太多比好还坏，适量补药要记住；莫纵食欲，谨防秋肥，温自病；粮食为主，粗细搭配，综合营养不可替代。照顾好你自己！
28、让平安走在春天的快车道上，让幸福与你拥抱，因为很难看到你搭桥，让烦恼悄悄低头离去，让吉祥对你格外关照，让幸福永远对你微笑，春节快乐。
29、闲时多揉腹部，好处多多！揉腹不仅有利于食物的消化、吸收和排泄，而且还能改善大小肠的蠕动功能，防止便秘，睡觉或起床的最佳时间。
30、饭后立即吃冷饮对胃粘膜的刺激很大，尤其是儿童、虚寒系统的女性和老年人的肠胃对冷热很敏感，极有可能引起胃痉挛、腹泻或消化不良。
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31、送你开始的秋歌：衣服要保暖不着凉，日常生活一定要乐观。秋干火少吃辛，秋瓜坏肚子不吃凉。补液生津多吃酸，合理饮食是关键。要知道多喝水，滋补阴益气是最重要的。
32、春分到了，保健是很重要的。户外运动宜做，加强锻炼不可感冒。清淡的饮食对肝脏有保护作用，谷物是宝。敞开你的心扉欢笑吧，春天一切都好。春分快乐！
33、秋生需要坚持三：坚持秋生，提高抗病能力；坚持秋季预防，预防易感疾病；坚持秋天，身体健康。大家来三坚持，健康生活给你！
34、热情融冰，真诚堵北风。任时光飞逝，岁月如沙，我将快乐的阳光包裹在电波里，让快乐的祝福进入你的心田，温暖你的冬天，美丽你的心情。
35、打开心扉，剥去春天的羞涩；舞蹈旋转，穿过炎热的夏天；凉风飒飒，迎来了秋天的萧瑟。在这金色的秋天，真诚的祝福远方的你，祝你万事如意，幸福美满。
36、悄然开始的秋，将季节更替；天气依然炎热，牵挂永远不会忘记。祝你夏日好运，把握秋天的丰硕成功，珍惜四季的幸福。祝你立秋快乐。