1、友谊如水长流，友谊如风温柔，友谊如酒醇厚，友谊如火暖心。有你分享快乐，有你分享不悲伤，这一生有这个朋友就够了，幸福伴着冬夏春秋。

2、春寒饮食处方。感冒：吃热饮会感冒。风热感冒：饮食清淡多喝粥。内外两感式冷：酸液是必不可少的。肠胃感冒：茶伴红糖好。

3、一缕春风，吹走了冬日的阴霾；一丝春雨，滋润娇嫩的花朵；打雷，被懒懒依赖；一条短信，送去春天的祝福；一份祝福，祝你永远精彩！

4、每天要吃半斤米粉，杂粮山药加好；膳食纤维很丰富，吃不长肚；常吃五色新鲜蔬菜，软化血管春常在！祝快乐健康！

5、春夏紫外线强时，植物萃取类护肤：天然护肤品的橄榄油、葡萄籽油等植物油选用，或从植物中出来的化妆品提取，酒精含量高的化妆品少。

6、活泼洒脱的安静，忘却了自己的年龄；多吃蔬菜和水果，肉类和蔬菜搭配适度；决心戒烟限酒，坚持适当锻炼；乐观积极，生活幸福健康。祝快乐健康！

7、春天的关键是防风，防汗莫行。热水泡茶也泡脚，睡前关窗户要记得。早晨早起多锻炼，傍晚散步看风景。多吃蔬菜少油腻，健康康康不生病。春天健康，祝你健康！

8、经常吃萝卜可以预防肠癌的发生，因为它含有膳食纤维，促进肠胃蠕动和体内排泄，使人体减少废物中有毒致癌物质的吸收，平时烹调时不妨放点萝卜来促进健康。

9、工作越忙，越念念不忘；春天又来了，保重身体；天气多变，多思念；一份祝福，满怀心事；如果你打喷嚏，我就在想你。亲爱的朋友，春天，请照顾好你自己！

10、春末夏初，祝福长；风吹，快乐荡漾；杨柳阿谀，甜蜜飞扬；喜鹊喉，好运出道；春莹心，幸福珍藏；倒影湖水的光，微笑档案；问候深，情意长；祝你幸福快乐！

春季健康养生短信

11、春天容易感冒，运动是必不可少的，早上轻轻慢跑，下午好好午睡，清理死角，睡前记得泡脚，健康从不迟到。我希望你早睡早起在春天，你必须有一个健康的身体！

12、春天护肤，提示送你：北方以水为主，多沙，减少空气中的湿度；南方以油性为主，空气湿度大，容易堵塞毛孔。温馨提示记住，让你美丽的春天！

13、健康贴士：当你发烧时，请多喝温水，不要喝水，因为茶碱的茶叶不仅会提高身体的温度，还会影响和降低药物的作用，从而加重病情。

14、传统医学认为，春季是肝气旺期，多吃酸性食物会使肝气过盛而损伤脾胃。所以在春季，应少吃酸的食物，并饮食生冷油腻的食物。

15、春季干性咽炎，几点建议帮你远离；保持口腔卫生，早晚用生理盐水漱口；鲜果吃起来更妙，甘蔗石榴梨吃起来更好；泡茶常用金银花，是解热解毒的好配方。祝快乐健康！

16、春生有好茶，不同的人来泡吧；绿茶有提神醒脑的功效，从而避免白天失眠饮茶；人参麦冬五味子，熬累一扫；枸杞肝和亮眼，配**最好。祝快乐健康！

17、每天梳头通过阳气，舒利气血是目的。重要的是要减少补充剂和盐的摄入，饮食要清淡。早睡早起，注意身体健康。吃大量的芫荽叶和菠菜。

18、晚春高温，食物忌热；春天使春天困倦，眼涩头困；春天虽不生病，心却不舒服；遵守日常生活的节奏，生活的规律；维生素补充，海带含有锌。祝快乐健康！

19、有一天，爱情就像春天里的花朵，成功就像灿烂的烟花在天之间绽放。虽然路上会有风雨，但你总是微笑着向前，我的朋友，愿你所有的愿望成真。

20、春天是健康的现在，爱与你分享秘密；薄荷玫瑰熏蒸，清洁肌肤，帮助排毒；生菜，菠菜，绿叶蔬菜，维生素补充剂；保护肝胆少油腻，每天一把坚果。祝快乐健康！

春季健康养生短信

21、一场温暖的春雨，要预防感冒并不简单。风吹汗滴容易着凉，这是最基本的锻炼。早起打太极拳。防止春天睡午觉，享受日落多穿棉。春天健康，祝你健康！

22、春季健康必修课，牢记是必须的；工作30分钟后，按摩眼部消除疲劳；23点前睡觉，血液回到肝脏排毒的处方；绿豆有很强的清热作用，是煮粥和汤的好材料。祝快乐健康！

23、花生醇还对胃、甜瓜豆肿、利尿有好处；柑桔消化化痰，抑制肿瘤细菌猕猴桃；香蕉含有钾元素，可以缓解胃病；禽蛋营养良好；萝卜祛痰消胀，芹菜可降低高血压。祝快乐健康！

24、早起和鸟儿一起唱歌，多锻炼广场舞。流线吐旧纳新，见鸟宽宏大量。听新闻广开眼界，看春天轻松快乐。祝春天身体健康，春天吉安快乐！

25、和煦的春风如酒，期待着一醉方休，无言的鸟语枝，诉说着快乐的春秋，多少日子没见朋友，思念的心，在一起的时候可以，祈祷早日在一起。祝：快乐美丽！

26、春天肝脏健康第一，调理窍门记得。吃菠菜养肝好，疏肝养血干。以味养肝醋行，平肝散瘀生。以血养肝鸭血，是补血的秘诀。祝你春天身体健康！

27、适宜野菜食用，营养丰富，有助于运输；晚春要吃光，身体要防热；绿豆和红豆配梅子汤，蔬菜水果配绿茶；优质蛋白质要多吃，忌狗羊肉和辛辣。祝你健康快乐！

28、饮食很重要，均衡营养才是诀窍；少吃肉多吃素，长精神少肚腩；少吃点盐，多吃点清淡，各种饮食少些烦恼。祝快乐健康！

29、春天的号角已经吹响，春天的活力已经绽放；春天的美已经绚丽，春天的希望已经探查；春天的美景已经绽放，春天的祝福已经发出。愿你在春风里漂泊，幸福快乐永远！

30、晚春是春夏季的交换季节，气温偏热，所以宜吃清淡的食物。饮食原则上要吃清淡的食物，并注意补充足够的维生素，如饮食中应适当增加蔬菜。

春季健康提示短信

31、春风，吹来幸福的音符；春雨，落下美丽的声音；春雷，照亮了灵魂的希望；春天，山上的美景令人眼花缭乱；春天的祝福，再传递无限的友谊。愿你在春暖花开的季节，春风吹拂！

32、早春，天气多变，容易感冒，需要预防；肝气盛，宜生姜；活动频繁，腿老；足够的睡眠，令人耳目一新；清淡食物，消化良好；祝你永远健康。

33、春季要护肤，外部敷加内调节，效果更明显，肌肤美如燕。多吃水果和蔬菜，深绿色蔬菜尽量生吃，效果比较明显；粥要喝，小米、红枣和薏苡仁，气血好，皮肤好！

34、四季的风景好，春风吹得最惬意，健康注意好，才会带来好心情！多吃谷物蛋白质，不抗攻击性强；多吃蔬菜，多喝水。维生素可以帮助很多。我希望你有一个祝福每一天，每一天快乐长。

35、蘑菇长寿抗癌，蘑菇抑制癌细胞。蔬菜治疗疾病常食用，强健身体健康生活高。饭后梨痰多，苹果消化养分高；杨梅以热开胃，以樱桃随风飘；愿开安康！

36、在春天的中间，天气变化很大，温度突然变得又冷又热。在温度低时，吃偏温热的适宜食物，如米粉、杂粮、豆类等。当温度较高时可以增加绿色蔬菜的量，减少肉类的消耗。

37、万物开始新的一年，滋养五藏身心。））五行比较春季是木质的，此时最能滋补肝脏。韭菜豆芽和红枣、菠菜枸杞肝好，适量小运动量有保健作用。在这健康之年的春天，愿你升起长寿之星。

38、春护肝三宝书，分享给你记住；油腻的烟酒需要少碰，菠菜韭菜要多吃；充足的睡眠是关键。保持乐观，不要生气。聚在一起。祝快乐健康！

39、春风和绿水南岸，带来活力无限的音乐。一年之计在于春，下班后要锻炼。早睡早起，医生远离我。健康的家幸福，幸福的生活到永远！

40、有春之养生，消除春困之食；香蕉中含有丰富的高能量，一些累了都带走；草莓中含有丰富的维生素C，吃多了精力充沛；美味又营养的金枪鱼，是快速思考的关键。祝快乐健康！

春季健康常识短信

41、春天养生治疗，解毒红酒煮梅；两百毫升的红酒就够了，一打李子就够了；浸泡半小时后，小火慢炖几分钟；梅子吸收红酒，凉吃。祝快乐健康！

42、春天健康提示，喝热粥对身体有好处；芹菜米胡萝卜，养肝明目粥好；红枣花生配冰糖，是益气健脾的奇葩；山药小米和莲子肉，清热爽口。祝幸福安康！

43、婷婷玉立藕，涩安神解酒妙；提高肝脏黄花菜血液水平，是洋葱杀菌的好药；大蒜可以治疗胃肠炎，芹菜可以降低血压；番茄含有丰富的维生素，韭菜有补肾、暖膝、暖腰的功效。祝快乐健康！

44、输送脚趾、肠胃；擦脚，清干眼睛；捶背，补肾益气；频繁击掌，放毒；拍起手来，除去生日的污点；持续的坚持会带来奇迹。祝快乐健康！

45、早春温暖而寒冷。气候变化可以是晴天，也可以是阴天。感染一种疾病，它很容易传播。注意卫生，做好预防措施。吃得好，活得少。滋补肝气，调节锐气的积累。健康和辐射。愿你幸福长寿。

46、春眠不觉晓，短信早祝福；春花还在，短信祝福快；春潮带雨迟来匆匆，真心愿无敌；春蚕到死丝方尽，真诚祝福伴短信。祝：春信祝福！

47、蜂蜜干燥长寿，葡萄越色使年轻；暴饮暴食70%以上变成饱食，酒防暴饮暴食不醉较好；生津安神黑梅，润肺黑毛核桃食品；西红柿血在脸上，胃和脾脏吃枣。祝快乐健康！

48、冬天来的真快，春风已经温暖了南岸的河流，出门听天气预报，衣服不要脱得太快，睡觉记得盖好保暖，多吃水果和蔬菜，喝牛奶补钙，身体一定会快乐！

49、按时睡觉，定量吃饭，饮食不清淡；新鲜空气，心情舒展，户外多运动；助阳驱寒，护脾养肝，保健防病b。

50、杏香生津润肺器，西瓜解渴处咳嗽妙；桃子刷新。