1、有洪水来袭风险时，不要开车！不要开车！开车并不能让你有更多保护。如果在开车，请迅速开向高处，不要盲目驶入桥下、隧道等容易积水的地方。一旦熄火马上下车步行转移，不要在车中等待救援。

2、⑥尽量不吃剩饭剩菜，如果剩饭剩菜要留到下一餐食用，需要冷藏保存，下一餐食用前一定要彻底加热。

3、③被水浸的叶类、根茎类蔬菜，如果没有腐烂，可用清水洗干净后煮熟煮透食用。

4、用胶带纸封住门窗尽量减少进水。房间进水后保证关闭电源，如果要使用自来水，一定要煮沸。进入房间地势较高的部分收听广播等及时获取信息。不要接触污水，尤其是已被污水污染的食物。已被水浸泡的电器也尽量远离。

5、⑤不要吃不明的食物，或者使用不明、外观类似盐、糖的「调味料」，以免发生中毒。

6、如果洪水上涨过快，你正在步行路上，可以尽快向上坡、高地等地势高的地方转移，甚至可以爬上屋顶、大树暂避风险。已无法转移至高处时，尽可能利用手边的门板、木床等漂浮物。

2022河南抗洪救灾心得

7、我们希望洪水来临时不要步行出门！不要步行出门！不要低估洪水上涨的速度，也要知道水流可以让原来的井盖、雨水篦子离位，脚下危险重重。更不要在海岸边或者河边步行。

8、②不要吃被洪水淹死或者死因不明的禽畜，不要捡食死掉的鱼虾贝类。

9、①不喝生水。饮用水和用来做饭的水，都要进行氯化消毒或者煮沸处理。也注意不要用洪水洗菜、洗水果、洗碗或洗漱。

10、⑦断电后的冰箱冷藏大约可以维持4小时的温度，冷冻通常可以保持24小时内。此时存放的食物尚且安全。

11、④提倡用炖煮、焖烧等长时间加热的烹调方法将食物煮熟、煮透。

12、在灾难来临时，居委会就是最基层的离你最近的政府。积极和居委会取得联系，和自己的楼长、单元长取得联系，就能快速组建居民自救集体。